Rezept „Tomaten Gurken Chia Smoothie“

Hallo liebe Leser! 😘

Da ich heute bei meinen Eltern war und diese einen tollen Garten haben wo sie selbst Gemüse anbauen, habe ich eine menge Gurken und Tomaten von ihnen bekommen. Weil es so eine große Menge war, habe ich mir folgendes Rezept ausgedacht um ein wenig Platz in meinem Kühlschrank zu schaffen! 😂

Aus den Tomaten und Gurken habe ich einen leckeren Smoothie gezaubert! Aus Gemüse kann man nämlich auch super Smoothies machen! 🍅🍶✨

Ihr braucht:

  • 3 Fleischtomaten (Riesengroße Tomaten)
  • 2 Frische Salatgurken (Mini Gurken)
  • 150g Naturjogurt
  • 1 TL Salz
  • 2 TL „Chia“ Samen
  • 2 Eiswürfel

Ihr schneidet als erstes die Tomaten und Gurken klein, püriert diese, und mischt sie mit den anderen Zutaten gut zusammen. Ab in den Kühlschrank damit und am besten Eiskalt genießen!

Dieser Smoothie ist eindeutig ein Sattmacher und eher etwas herzhaftes.

Viel Spaß beim Nachmachen, über Feedback würde ich mich freuen!
Eure Madina ❤️

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