Rezept „Detoxwasser Orange Heidelbeere“

Guten Tag liebe Leser 💋

Heute gibt es wieder ein neues Detox Rezept von mir!

Ihr braucht hier für :

  • 2 Scheiben Orange 🍊
  • 2 Hände voll Heidelbeeren
  • 4 Eiswürfel

Als erstes gebt ihr die zwei Scheiben, die ihr von einer frischen Orange abgeschnitten habt, in einen Behälter, gebt die Heidelbeeren und die Eiswürfel dazu und ab in den Kühlschrank damit !

Am besten Eiskalt geniessen!

Orangen schützen das Immunsystem, fördern die Verdauung, haben viel Vitamin B welches das Glückshormon Serotonin herzustellt und für gute Laune sorgt! Außerdem reinigt Vitamin B die Blutgefäße, so dass der Risikofaktor für Arteriosklerose verringert wird. Orangen enthalten zu dem viel Magnesium was gut für Zähne und Knochen ist und Kalium welches den Bluthochdruck senkt!

Und Heidelbeeren sind auch super gesund, weil sie ebenfalls viel Vitamin C enthalten. Außerdem besitzen sie auch das Vitamin E, welches freie Radikale abfängt und auch das Immunsystem stärken. Heidelbeeren sind zu dem auch super für die Figur, da sie sehr Kalorienarm sind. 😏

Eure Madina ❤️

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